Online-Kurse
Fast jede Woche gibt es eine neue Lektion zum Mitmachen von zu Hause aus.
Seminare
Wir widmen uns mehrere Tage einem Thema und können so auch individuell in die Tiefe gehen.
Bildungsurlaub
Wir nehmen eine Auszeit, um gestärkt und mit neuen Impulsen zurück in den Beruf gehen.
Einzelstunden
In einer individuellen Stunde können wir ein Thema ganz direkt angehen und bearbeiten.
Bewegung ist Leben – Leben ist ein Prozess. Verbessere die Qualität des Prozesses und Du verbesserst die Qualität des Lebens.
Dr. Moshé Feldenkrais
Anna Karin Engels
Leben ist Veränderung – spüren, fühlen, denken und handeln – bewegen und atmen gehören zu unserem Dasein.
Bewusstheit und Bewegung sind für mich Türöffner für das Entwickeln der eigenen Fähigkeiten, ein selbstbestimmtes Leben und kreatives Handeln.
Die nächsten Termine
17MaiGanztägig24Beweglich sein - ein (Berufs-) Leben langMallorcaEvent Type 2position right
Event Details
Lebensfreude, Aktivität, Kreativität und Blickwinkelveränderung im Best-Ager-Alter sind im Beruf, auch in der letzten Berufsphase, Grundlage für Ihre Leistungsfähigkeit. Die neuro-wissenschaftlich begründete Feldenkrais®-Methode, benannt nach Dr. Moshe Feldenkrais, Physiker und
Event Details
Lebensfreude, Aktivität, Kreativität und Blickwinkelveränderung im Best-Ager-Alter sind im Beruf, auch in der letzten Berufsphase, Grundlage für Ihre Leistungsfähigkeit. Die neuro-wissenschaftlich begründete Feldenkrais®-Methode, benannt nach Dr. Moshe Feldenkrais, Physiker und Sportler, bietet leichte, interessante und auf der physischen, mentalen und emotionalen Ebene sehr effektive Bewegungslektionen zur individuellen Umorganisation und Selbstregulation. Die Lektionen werden im Raum und, wenn das Wetter mitspielt, in der Natur erlernt.
Arbeitsplatzgerechte Lösungen zur Entlastung des Bewegungsapparates, der Augen, Änderung der Körperspannung und Atmung sowie Übungen zum Faszientraining werden in der Gruppe erarbeitet. Vielseitige Bewegungs- und Wahrnehmungsanregungen aus der Sportwissenschaft, Qi Gong und anderen Bewegungs- und Gesprächsmethoden werden eingesetzt und können von den Teilnehmenden in Eigenarbeit vor Ort trainiert werden.
Die Anerkennung als Bildungsurlaub in Ihren Bundesland überprüfen Sie bitte auf der Seite vom Lohmarer Institut für Weiterbildung.
Bitte mitbringen:
Warme bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken, Decke.
Hinweis:
Die Registrierung öffnet bald.
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Time
Mai 17 (Samstag) - Mai 24 (Samstag) (Ganztägig)(GMT+02:00)
Location
Mallorca
27Mai18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
Event Details
2. Quartal 2025 Ab 01.04.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 9 April: 01.; 15.; 22. Mai: 06.; 13.; 27. Juni: 10.; 17.; 24. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan möglich
Event Details
2. Quartal 2025
Ab 01.04.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 9
April: 01.; 15.; 22.
Mai: 06.; 13.; 27.
Juni: 10.; 17.; 24.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
Anmeldung und Rechnung im Voraus
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Time
Mai 27 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+02:00)
Event Details
Flexibilität, Selbstregulation und Veränderungsfähigkeit sind im Berufsleben mehr und mehr gefordert. Gesundheit stärken, Lebens- und Arbeitszufriedenheit erhalten oder wiedergewinnen sind wichtige Bausteine für ein langes Berufsleben. Vielseitige Feldenkrais®-Lektionen bieten Raum,
Event Details
Flexibilität, Selbstregulation und Veränderungsfähigkeit sind im Berufsleben mehr und mehr gefordert. Gesundheit stärken, Lebens- und Arbeitszufriedenheit erhalten oder wiedergewinnen sind wichtige Bausteine für ein langes Berufsleben. Vielseitige Feldenkrais®-Lektionen bieten Raum, situationsgerechte Handlungsalternativen und wirksame Lösungen zu trainieren. Bewegung, Entspannung, Stressreduktion und Bewusstheit helfen, eigene Bewegungs- und Denkmuster sowie Wahrnehmungsgewohnheiten zu verändern.
Die Anerkennung als Bildungsurlaub in Ihren Bundesland überprüfen Sie bitte auf der Seite vom Lohmarer Institut für Weiterbildung
Bitte mitbringen:
Warme bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken, Decke.
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Juni 1 (Sonntag) - Juni 6 (Freitag) (Ganztägig)(GMT+02:00)
Location
Bernried, Starnberger See
10Juni18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
Event Details
2. Quartal 2025 Ab 01.04.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 9 April: 01.; 15.; 22. Mai: 06.; 13.; 27. Juni: 10.; 17.; 24. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan möglich
Event Details
2. Quartal 2025
Ab 01.04.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 9
April: 01.; 15.; 22.
Mai: 06.; 13.; 27.
Juni: 10.; 17.; 24.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
Anmeldung und Rechnung im Voraus
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Time
Juni 10 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+02:00)
17Juni18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
Event Details
2. Quartal 2025 Ab 01.04.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 9 April: 01.; 15.; 22. Mai: 06.; 13.; 27. Juni: 10.; 17.; 24. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan möglich
Event Details
2. Quartal 2025
Ab 01.04.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 9
April: 01.; 15.; 22.
Mai: 06.; 13.; 27.
Juni: 10.; 17.; 24.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
Anmeldung und Rechnung im Voraus
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Juni 17 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+02:00)
24Juni18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
Event Details
2. Quartal 2025 Ab 01.04.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 9 April: 01.; 15.; 22. Mai: 06.; 13.; 27. Juni: 10.; 17.; 24. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan möglich
Event Details
2. Quartal 2025
Ab 01.04.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 9
April: 01.; 15.; 22.
Mai: 06.; 13.; 27.
Juni: 10.; 17.; 24.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
Anmeldung und Rechnung im Voraus
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Juni 24 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+02:00)
01Juli18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
Event Details
3. Quartal 2025 Ab 01.07.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29. August: 05.; 26. September: 09.; 16.; 30. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
Event Details
3. Quartal 2025
Ab 01.07.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29.
August: 05.; 26.
September: 09.; 16.; 30.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
Anmeldung und Rechnung im Voraus
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Juli 1 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+02:00)
08Juli18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
Event Details
3. Quartal 2025 Ab 01.07.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29. August: 05.; 26. September: 09.; 16.; 30. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
Event Details
3. Quartal 2025
Ab 01.07.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29.
August: 05.; 26.
September: 09.; 16.; 30.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
Anmeldung und Rechnung im Voraus
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Juli 8 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+02:00)
Event Details
Fokus Rhythmus mit ayurvedischer Verpflegung Die Feldenkrais®-Methode dient in Theorie und Praxis als Grundlage für mehr Leichtigkeit und Balance für Körper und Seele in beruflich bedingten Herausforderungen, Haltungen und Bewegungen. Bewegung
Event Details
Fokus Rhythmus mit ayurvedischer Verpflegung
Die Feldenkrais®-Methode dient in Theorie und Praxis als Grundlage für mehr Leichtigkeit und Balance für Körper und Seele in beruflich bedingten Herausforderungen, Haltungen und Bewegungen. Bewegung ist die Grundlage aller Handlungen. Neurologisch bewiesen ist die enge Vernetzung unseres Körpers mit unserem Fühlen und Denken. Die Feldenkrais®-Methode ist als senso-motorisches Lernverfahren ideal einsetzbar, diese Vernetzung zu verbessern und so die Selbstorganisation, das körperliche Wohlgefühl und die Resilienz (Widerstandsfähigkeit) zu optimieren. Ebenso bestimmen Rhythmen unser Leben und unsere Leistungsfähigkeit:
Leicht erlernbare Feldenkrais®-Lektionen, die auch am Arbeitsplatz einsetzbar sind, und leichte rhythmische Lektionen mit Körper, Atem und Stimme verändern Ihre Beweglichkeit, Ihre Haltung und Handlungskompetenz. Effektivere Leistung, sinnvolle Stressreduktion und das Wahrnehmen der eigenen Ressourcen erleichtern den Umgang mit beruflichen Belastungen.
Die Anerkennung als Bildungsurlaub in Ihren Bundesland überprüfen Sie bitte auf der Seite vom Lohmarer Institut für Weiterbildung.
Bitte mitbringen:
Warme bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken, Decke.
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Juli 13 (Sonntag) - Juli 18 (Freitag) (Ganztägig)(GMT+02:00)
Location
Fraueninsel Kloster, Chiemsee
15Juli18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
Event Details
3. Quartal 2025 Ab 01.07.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29. August: 05.; 26. September: 09.; 16.; 30. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
Event Details
3. Quartal 2025
Ab 01.07.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29.
August: 05.; 26.
September: 09.; 16.; 30.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
Anmeldung und Rechnung im Voraus
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Juli 15 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+02:00)
22Juli18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
Event Details
3. Quartal 2025 Ab 01.07.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29. August: 05.; 26. September: 09.; 16.; 30. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
Event Details
3. Quartal 2025
Ab 01.07.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29.
August: 05.; 26.
September: 09.; 16.; 30.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
Anmeldung und Rechnung im Voraus
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Time
Juli 22 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+02:00)
29Juli18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
Event Details
3. Quartal 2025 Ab 01.07.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29. August: 05.; 26. September: 09.; 16.; 30. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
Event Details
3. Quartal 2025
Ab 01.07.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29.
August: 05.; 26.
September: 09.; 16.; 30.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
Anmeldung und Rechnung im Voraus
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Juli 29 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+02:00)
05Aug18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
Event Details
3. Quartal 2025 Ab 01.07.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29. August: 05.; 26. September: 09.; 16.; 30. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
Event Details
3. Quartal 2025
Ab 01.07.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29.
August: 05.; 26.
September: 09.; 16.; 30.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
Anmeldung und Rechnung im Voraus
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August 5 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+02:00)
26Aug18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
Event Details
3. Quartal 2025 Ab 01.07.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29. August: 05.; 26. September: 09.; 16.; 30. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
Event Details
3. Quartal 2025
Ab 01.07.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29.
August: 05.; 26.
September: 09.; 16.; 30.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
Anmeldung und Rechnung im Voraus
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August 26 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+02:00)
28AugGanztägig31Feldenkrais, Idiolektik & AuszeitChiemseeEvent Type 2position right
Event Details
Feldenkrais, Idiolektik & Auszeit mit Anna Karin Engels & Dr. Tilman Rentel Feldenkrais® als senso-motorische Lernmethode und Idiolektik als innovative und respektvolle Gesprächsmethode sind ideale Verfahren, um im beruflichen Kontext inspirierende
Event Details
Feldenkrais, Idiolektik & Auszeit mit Anna Karin Engels & Dr. Tilman Rentel
Feldenkrais® als senso-motorische Lernmethode und Idiolektik als innovative und respektvolle Gesprächsmethode sind ideale Verfahren, um im beruflichen Kontext inspirierende und konstruktive Elemente zur Weiterentwicklung und gesundheitlichen Balance zu finden. Neurologisch bewiesen ist die enge Vernetzung des Körpers mit dem Fühlen und Denken. Die Feldenkrais®-Methode ist als senso-motorisches Lernverfahren ideal einsetzbar, diese Vernetzung zu verbessern und so die Selbstorganisation, das körperliche Wohlgefühl und die Resilienz (Widerstandsfähigkeit) zu optimieren. Idiolektik (Dialog mit Fokus auf der Eigensprache) öffnet im respektvollen Gespräch Wege, neue professionelle Handlungsspielräume.
Unterricht 3 h täglich – viel freie Zeit für die wunderbare Umgebung! Einzelunterricht auf Anfrage
Unterkunft und Frühstück im Kloster
Bitte mitbringen:
Warme bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken, Decke.
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Time
August 28 (Donnerstag) - August 31 (Sonntag) (Ganztägig)(GMT+02:00)
Location
Fraueninsel Kloster, Chiemsee
Event Details
Fokus Rhythmus mit ayurvedischer Verpflegung Die Feldenkrais®-Methode dient in Theorie und Praxis als Grundlage für mehr Leichtigkeit und Balance für Körper und Seele in beruflich bedingten Herausforderungen, Haltungen und Bewegungen. Bewegung
Event Details
Fokus Rhythmus mit ayurvedischer Verpflegung
Die Feldenkrais®-Methode dient in Theorie und Praxis als Grundlage für mehr Leichtigkeit und Balance für Körper und Seele in beruflich bedingten Herausforderungen, Haltungen und Bewegungen. Bewegung ist die Grundlage aller Handlungen. Neurologisch bewiesen ist die enge Vernetzung unseres Körpers mit unserem Fühlen und Denken. Die Feldenkrais®-Methode ist als senso-motorisches Lernverfahren ideal einsetzbar, diese Vernetzung zu verbessern und so die Selbstorganisation, das körperliche Wohlgefühl und die Resilienz (Widerstandsfähigkeit) zu optimieren. Ebenso bestimmen Rhythmen unser Leben und unsere Leistungsfähigkeit:
Leicht erlernbare Feldenkrais®-Lektionen, die auch am Arbeitsplatz einsetzbar sind, und leichte rhythmische Lektionen mit Körper, Atem und Stimme verändern Ihre Beweglichkeit, Ihre Haltung und Handlungskompetenz. Effektivere Leistung, sinnvolle Stressreduktion und das Wahrnehmen der eigenen Ressourcen erleichtern den Umgang mit beruflichen Belastungen.
Die Anerkennung als Bildungsurlaub in Ihren Bundesland überprüfen Sie bitte auf der Seite vom Lohmarer Institut für Weiterbildung.
Bitte mitbringen:
Warme bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken, Decke.
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Time
August 31 (Sonntag) - September 5 (Freitag) (Ganztägig)(GMT+02:00)
Location
Fraueninsel Kloster, Chiemsee
05SepGanztägig07Feldenkrais & AuszeitFraueninsel Kloster, ChiemseeEvent Type 2position right
Event Details
Somatische Balance – das innere Gleichgewicht finden im Kloster auf der Fraueninsel. Mit Leichtigkeit bewegen, Stress regulieren – Feldenkrais „Bewusstheit durch Bewegung“ entdecken für Anfänger und Fortgeschrittene Unterricht 3 h täglich
Event Details
Somatische Balance – das innere Gleichgewicht finden im Kloster auf der Fraueninsel. Mit Leichtigkeit bewegen, Stress regulieren – Feldenkrais „Bewusstheit durch Bewegung“ entdecken für Anfänger und Fortgeschrittene
Unterricht 3 h täglich – viel freie Zeit für die wunderbare Umgebung! Einzelunterricht auf Anfrage
Unterkunft und Frühstück im Kloster
Anmeldung
bis spätestens 8 Wochen vor Seminarbeginn.
Für weitere Informationen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
Time
September 5 (Freitag) - September 7 (Sonntag) (Ganztägig)(GMT+02:00)
Location
Fraueninsel Kloster, Chiemsee
09Sep18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
Event Details
3. Quartal 2025 Ab 01.07.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29. August: 05.; 26. September: 09.; 16.; 30. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
Event Details
3. Quartal 2025
Ab 01.07.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29.
August: 05.; 26.
September: 09.; 16.; 30.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
Anmeldung und Rechnung im Voraus
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Time
September 9 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+02:00)
16Sep18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
Event Details
3. Quartal 2025 Ab 01.07.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29. August: 05.; 26. September: 09.; 16.; 30. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
Event Details
3. Quartal 2025
Ab 01.07.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29.
August: 05.; 26.
September: 09.; 16.; 30.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
Anmeldung und Rechnung im Voraus
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Time
September 16 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+02:00)
30Sep18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
Event Details
3. Quartal 2025 Ab 01.07.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29. August: 05.; 26. September: 09.; 16.; 30. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
Event Details
3. Quartal 2025
Ab 01.07.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Juli: 01.; 08.; 15.; 22.; 29.
August: 05.; 26.
September: 09.; 16.; 30.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
Anmeldung und Rechnung im Voraus
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September 30 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+02:00)
07Okt18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
Event Details
4. Quartal 2025 Ab 01.10.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Oktober: 07.; 14.; 21.; 28. November: 04.; 11.; 18.; 25. Dezember: 09.; 16. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
Event Details
4. Quartal 2025
Ab 01.10.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Oktober: 07.; 14.; 21.; 28.
November: 04.; 11.; 18.; 25.
Dezember: 09.; 16.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
Anmeldung und Rechnung im Voraus
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Oktober 7 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+02:00)
14Okt18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
Event Details
4. Quartal 2025 Ab 01.10.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Oktober: 07.; 14.; 21.; 28. November: 04.; 11.; 18.; 25. Dezember: 09.; 16. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
Event Details
4. Quartal 2025
Ab 01.10.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Oktober: 07.; 14.; 21.; 28.
November: 04.; 11.; 18.; 25.
Dezember: 09.; 16.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
Anmeldung und Rechnung im Voraus
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Oktober 14 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+02:00)
21Okt18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
Event Details
4. Quartal 2025 Ab 01.10.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Oktober: 07.; 14.; 21.; 28. November: 04.; 11.; 18.; 25. Dezember: 09.; 16. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
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4. Quartal 2025
Ab 01.10.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Oktober: 07.; 14.; 21.; 28.
November: 04.; 11.; 18.; 25.
Dezember: 09.; 16.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
Anmeldung und Rechnung im Voraus
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Oktober 21 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+02:00)
28Okt18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
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4. Quartal 2025 Ab 01.10.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Oktober: 07.; 14.; 21.; 28. November: 04.; 11.; 18.; 25. Dezember: 09.; 16. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
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4. Quartal 2025
Ab 01.10.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Oktober: 07.; 14.; 21.; 28.
November: 04.; 11.; 18.; 25.
Dezember: 09.; 16.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
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Oktober 28 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+01:00)
04Nov18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
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4. Quartal 2025 Ab 01.10.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Oktober: 07.; 14.; 21.; 28. November: 04.; 11.; 18.; 25. Dezember: 09.; 16. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
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4. Quartal 2025
Ab 01.10.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Oktober: 07.; 14.; 21.; 28.
November: 04.; 11.; 18.; 25.
Dezember: 09.; 16.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
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November 4 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+01:00)
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Selbstregulation und Leistungsfähigkeit mit dem Sounder Sleep System™ und Feldenkrais Wie können wir dafür sorgen, im stressigen beruflichen Alltag eine erholsame Pausenkultur zu entwickeln, die förderlich ist für Leistungsfähigkeit und Handlungskompetenz
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Selbstregulation und Leistungsfähigkeit mit dem Sounder Sleep System™ und Feldenkrais
Wie können wir dafür sorgen, im stressigen beruflichen Alltag eine erholsame Pausenkultur zu entwickeln, die förderlich ist für Leistungsfähigkeit und Handlungskompetenz im beruflichen Kontext?
Tagsüber bewusst in eine erholsame tiefe nährende Ruhe kommen und abends den Zustand für einen erholsamen tiefen Schlaf herbeiführen ist Thema dieser Bildungszeit.
Das Seminar fokussiert sich auf die Anwendung des von Michael Krugman /USA entwickelten Sounder Sleep Systems TM
Ein erholsamer Schlaf in der Nacht und effektive Ruhepausen im beruflichen Alltag sind Voraussetzung für Gesundheit, mentale und physische Leistungsfähigkeit und Handlungskompetenz in herausfordernden und komplexer werdenden beruflichen Situationen. Diese Bildungszeit bietet in einer einzigartigen ruhigen und wohltuenden Umgebung, die Möglichkeit in aller Ruhe zu lernen, wie Erholung und tiefe Ruhe bewusst eingeleitet werden können und in den beruflichen Alltag integriert werden können.
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November 9 (Sonntag) - November 14 (Freitag) (Ganztägig)(GMT+01:00)
Location
Fraueninsel Kloster, Chiemsee
11Nov18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
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4. Quartal 2025 Ab 01.10.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Oktober: 07.; 14.; 21.; 28. November: 04.; 11.; 18.; 25. Dezember: 09.; 16. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
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4. Quartal 2025
Ab 01.10.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Oktober: 07.; 14.; 21.; 28.
November: 04.; 11.; 18.; 25.
Dezember: 09.; 16.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
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November 11 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+01:00)
18Nov18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
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4. Quartal 2025 Ab 01.10.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Oktober: 07.; 14.; 21.; 28. November: 04.; 11.; 18.; 25. Dezember: 09.; 16. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
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4. Quartal 2025
Ab 01.10.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Oktober: 07.; 14.; 21.; 28.
November: 04.; 11.; 18.; 25.
Dezember: 09.; 16.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
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November 18 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+01:00)
25Nov18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
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4. Quartal 2025 Ab 01.10.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Oktober: 07.; 14.; 21.; 28. November: 04.; 11.; 18.; 25. Dezember: 09.; 16. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
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4. Quartal 2025
Ab 01.10.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Oktober: 07.; 14.; 21.; 28.
November: 04.; 11.; 18.; 25.
Dezember: 09.; 16.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
Anmeldung und Rechnung im Voraus
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November 25 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+01:00)
30NovGanztägig05DezBeweglich sein - ein (Berufs-) Leben langBorkumEvent Type 2position right
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Lebensfreude, Aktivität, Kreativität und Blickwinkelveränderung im Best-Ager-Alter sind im Beruf, auch in der letzten Berufsphase, Grundlage für Ihre Leistungsfähigkeit. Die neuro-wissenschaftlich begründete Feldenkrais®-Methode, benannt nach Dr. Moshe Feldenkrais, Physiker und
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Lebensfreude, Aktivität, Kreativität und Blickwinkelveränderung im Best-Ager-Alter sind im Beruf, auch in der letzten Berufsphase, Grundlage für Ihre Leistungsfähigkeit. Die neuro-wissenschaftlich begründete Feldenkrais®-Methode, benannt nach Dr. Moshe Feldenkrais, Physiker und Sportler, bietet leichte, interessante und auf der physischen, mentalen und emotionalen Ebene sehr effektive Bewegungslektionen zur individuellen Umorganisation und Selbstregulation. Die Lektionen werden im Raum und, wenn das Wetter mitspielt, in der Natur erlernt. Arbeitsplatzgerechte Lösungen zur Entlastung des Bewegungsapparates, der Augen, Änderung der Körperspannung und Atmung sowie Übungen zum Faszientraining werden in der Gruppe erarbeitet. Vielseitige Bewegungs- und Wahrnehmungsanregungen aus der Sportwissenschaft, Qi Gong und anderen Bewegungs- und Gesprächsmethoden werden eingesetzt und können von den Teilnehmenden in Eigenarbeit vor Ort trainiert werden.
Die Anerkennung als Bildungsurlaub in Ihren Bundesland überprüfen Sie bitte auf der Seite vom Lohmarer Institut für Weiterbildung.
Bitte mitbringen:
Warme bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken, Decke.
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November 30 (Sonntag) - Dezember 5 (Freitag) (Ganztägig)(GMT+01:00)
Location
Borkum
09Dez18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
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4. Quartal 2025 Ab 01.10.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Oktober: 07.; 14.; 21.; 28. November: 04.; 11.; 18.; 25. Dezember: 09.; 16. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
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4. Quartal 2025
Ab 01.10.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Oktober: 07.; 14.; 21.; 28.
November: 04.; 11.; 18.; 25.
Dezember: 09.; 16.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
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Time
Dezember 9 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+01:00)
16Dez18:1519:15WDR-Aktiv onlineEvent Type 2position left
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4. Quartal 2025 Ab 01.10.2025: Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr. Kurstermine: 10 Oktober: 07.; 14.; 21.; 28. November: 04.; 11.; 18.; 25. Dezember: 09.; 16. Teilnahmeoptionen Teilnahme spontan
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4. Quartal 2025
Ab 01.10.2025:
Zoomkurs in der Gruppe jeden Dienstag von 18:15 – 19:15 Uhr.
Kurstermine: 10
Oktober: 07.; 14.; 21.; 28.
November: 04.; 11.; 18.; 25.
Dezember: 09.; 16.
Teilnahmeoptionen
Teilnahme spontan
möglich nach Absprache
€ 18 pro Lektion – Rechnung am Ende des Quartals
Kurs pro Quartal
16 € pro Lektion Anmeldung und Rechnung im Voraus
6 Termine pro Quartal
nach Wahl als Kurs 16 € pro Lektion und Rechnung im Voraus
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Dezember 16 (Dienstag) 6:15nachmittags - 7:15nachmittags(GMT+01:00)