Feldenkrais Bildungsurlaub
Feldenkrais Bildungsurlaube bieten eine hervorragende Möglichkeit das Angenehme mit dem Nützlichen zu verbinden. Zahlreiche Teilnehmende geniessen neues Lernen für die berufliche Umsetzung und gleichzeitig das Fördern des persönlichen Wohlbefindens zum Erhalt der Leistungsfähigkeit und Stressregulation.
Sie lernen intensiv die Feldenkrais Methode in Form von Lektionen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen, sowie Erkenntnisse zur Stressregulation und Verbesserung der Kommunikation kennen. Ich unterrichte seit 1998 in Zusammenarbeit mit dem LIW e.V. zahlreiche Bildungszeitseminare mit dem Schwerpunkt Feldenkrais Methode zur Selbst – und Stressregulation in Kombination mit vielfältigen kreativen Bewegungsmethoden und Methoden aus der Sportwissenschaft und Psychologie.
Die nächsten Seminare
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Selbstregulation und Leistungsfähigkeit mit dem Sounder Sleep System™ und Feldenkrais Wie können wir dafür sorgen, im stressigen beruflichen Alltag eine erholsame Pausenkultur zu entwickeln, die förderlich ist für Leistungsfähigkeit und Handlungskompetenz
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Selbstregulation und Leistungsfähigkeit mit dem Sounder Sleep System™ und Feldenkrais
Wie können wir dafür sorgen, im stressigen beruflichen Alltag eine erholsame Pausenkultur zu entwickeln, die förderlich ist für Leistungsfähigkeit und Handlungskompetenz im beruflichen Kontext?
Tagsüber bewusst in eine erholsame tiefe nährende Ruhe kommen und abends den Zustand für einen erholsamen tiefen Schlaf herbeiführen ist Thema dieser Bildungszeit.
Das Seminar fokussiert sich auf die Anwendung des von Michael Krugman /USA entwickelten Sounder Sleep Systems TM
Ein erholsamer Schlaf in der Nacht und effektive Ruhepausen im beruflichen Alltag sind Voraussetzung für Gesundheit, mentale und physische Leistungsfähigkeit und Handlungskompetenz in herausfordernden und komplexer werdenden beruflichen Situationen. Diese Bildungszeit bietet in einer einzigartigen ruhigen und wohltuenden Umgebung, die Möglichkeit in aller Ruhe zu lernen, wie Erholung und tiefe Ruhe bewusst eingeleitet werden können und in den beruflichen Alltag integriert werden können.
Time
November 9 (Sonntag) - November 14 (Freitag) (Ganztägig)(GMT+01:00)
Location
Fraueninsel Kloster, Chiemsee
30NovGanztägig05DezBeweglich sein - ein (Berufs-) Leben langBorkumEvent Type 2position right
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Lebensfreude, Aktivität, Kreativität und Blickwinkelveränderung im Best-Ager-Alter sind im Beruf, auch in der letzten Berufsphase, Grundlage für Ihre Leistungsfähigkeit. Die neuro-wissenschaftlich begründete Feldenkrais®-Methode, benannt nach Dr. Moshe Feldenkrais, Physiker und
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Lebensfreude, Aktivität, Kreativität und Blickwinkelveränderung im Best-Ager-Alter sind im Beruf, auch in der letzten Berufsphase, Grundlage für Ihre Leistungsfähigkeit. Die neuro-wissenschaftlich begründete Feldenkrais®-Methode, benannt nach Dr. Moshe Feldenkrais, Physiker und Sportler, bietet leichte, interessante und auf der physischen, mentalen und emotionalen Ebene sehr effektive Bewegungslektionen zur individuellen Umorganisation und Selbstregulation. Die Lektionen werden im Raum und, wenn das Wetter mitspielt, in der Natur erlernt. Arbeitsplatzgerechte Lösungen zur Entlastung des Bewegungsapparates, der Augen, Änderung der Körperspannung und Atmung sowie Übungen zum Faszientraining werden in der Gruppe erarbeitet. Vielseitige Bewegungs- und Wahrnehmungsanregungen aus der Sportwissenschaft, Qi Gong und anderen Bewegungs- und Gesprächsmethoden werden eingesetzt und können von den Teilnehmenden in Eigenarbeit vor Ort trainiert werden.
Die Anerkennung als Bildungsurlaub in Ihren Bundesland überprüfen Sie bitte auf der Seite vom Lohmarer Institut für Weiterbildung.
Bitte mitbringen:
Warme bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken, Decke.
Time
November 30 (Sonntag) - Dezember 5 (Freitag) (Ganztägig)(GMT+01:00)
Location
Borkum
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Lebensfreude, Aktivität, Kreativität und Blickwinkelveränderung im Best-Ager-Alter sind im Beruf, auch in der letzten Berufsphase, Grundlage für Ihre Leistungsfähigkeit. Die neuro-wissenschaftlich begründete Feldenkrais®-Methode, benannt nach Dr. Moshe Feldenkrais, Physiker und
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Lebensfreude, Aktivität, Kreativität und Blickwinkelveränderung im Best-Ager-Alter sind im Beruf, auch in der letzten Berufsphase, Grundlage für Ihre Leistungsfähigkeit. Die neuro-wissenschaftlich begründete Feldenkrais®-Methode, benannt nach Dr. Moshe Feldenkrais, Physiker und Sportler, bietet leichte, interessante und auf der physischen, mentalen und emotionalen Ebene sehr effektive Bewegungslektionen zur individuellen Umorganisation und Selbstregulation. Die Lektionen werden im Raum und, wenn das Wetter mitspielt, in der Natur erlernt. Arbeitsplatzgerechte Lösungen zur Entlastung des Bewegungsapparates, der Augen, Änderung der Körperspannung und Atmung sowie Übungen zum Faszientraining werden in der Gruppe erarbeitet. Vielseitige Bewegungs- und Wahrnehmungsanregungen aus der Sportwissenschaft, Qi Gong und anderen Bewegungs- und Gesprächsmethoden werden eingesetzt und können von den Teilnehmenden in Eigenarbeit vor Ort trainiert werden.
Die Anerkennung als Bildungsurlaub in Ihren Bundesland überprüfen Sie bitte auf der Seite vom Lohmarer Institut für Weiterbildung.
Bitte mitbringen:
Warme bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken, Decke.
Time
Februar 22 (Sonntag) - Februar 27 (Freitag) (Ganztägig)(GMT+01:00)
Location
Fraueninsel Kloster, Chiemsee
15MärzGanztägig20Beweglich sein - ein (Berufs-) Leben langSyltEvent Type 2position right
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Lebensfreude, Aktivität, Kreativität und Blickwinkelveränderung im Best-Ager-Alter sind im Beruf, auch in der letzten Berufsphase, Grundlage für Ihre Leistungsfähigkeit. Die neuro-wissenschaftlich begründete Feldenkrais®-Methode, benannt nach Dr. Moshe Feldenkrais, Physiker und
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Lebensfreude, Aktivität, Kreativität und Blickwinkelveränderung im Best-Ager-Alter sind im Beruf, auch in der letzten Berufsphase, Grundlage für Ihre Leistungsfähigkeit. Die neuro-wissenschaftlich begründete Feldenkrais®-Methode, benannt nach Dr. Moshe Feldenkrais, Physiker und Sportler, bietet leichte, interessante und auf der physischen, mentalen und emotionalen Ebene sehr effektive Bewegungslektionen zur individuellen Umorganisation und Selbstregulation. Die Lektionen werden im Raum und, wenn das Wetter mitspielt, in der Natur erlernt. Arbeitsplatzgerechte Lösungen zur Entlastung des Bewegungsapparates, der Augen, Änderung der Körperspannung und Atmung sowie Übungen zum Faszientraining werden in der Gruppe erarbeitet. Vielseitige Bewegungs- und Wahrnehmungsanregungen aus der Sportwissenschaft, Qi Gong und anderen Bewegungs- und Gesprächsmethoden werden eingesetzt und können von den Teilnehmenden in Eigenarbeit vor Ort trainiert werden.
Die Anerkennung als Bildungsurlaub in Ihren Bundesland überprüfen Sie bitte auf der Seite vom Lohmarer Institut für Weiterbildung.
Bitte mitbringen:
Warme bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken, Decke.
Time
März 15 (Sonntag) - März 20 (Freitag) (Ganztägig)(GMT+01:00)
Location
Sylt
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Selbstregulation und Leistungsfähigkeit mit dem Sounder Sleep System™ und Feldenkrais Wie können wir dafür sorgen, im stressigen beruflichen Alltag eine erholsame Pausenkultur zu entwickeln, die förderlich ist für Leistungsfähigkeit und Handlungskompetenz
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Selbstregulation und Leistungsfähigkeit mit dem Sounder Sleep System™ und Feldenkrais
Wie können wir dafür sorgen, im stressigen beruflichen Alltag eine erholsame Pausenkultur zu entwickeln, die förderlich ist für Leistungsfähigkeit und Handlungskompetenz im beruflichen Kontext?
Tagsüber bewusst in eine erholsame tiefe nährende Ruhe kommen und abends den Zustand für einen erholsamen tiefen Schlaf herbeiführen ist Thema dieser Bildungszeit.
Das Seminar fokussiert sich auf die Anwendung des von Michael Krugman /USA entwickelten Sounder Sleep Systems TM
Ein erholsamer Schlaf in der Nacht und effektive Ruhepausen im beruflichen Alltag sind Voraussetzung für Gesundheit, mentale und physische Leistungsfähigkeit und Handlungskompetenz in herausfordernden und komplexer werdenden beruflichen Situationen. Diese Bildungszeit bietet in einer einzigartigen ruhigen und wohltuenden Umgebung, die Möglichkeit in aller Ruhe zu lernen, wie Erholung und tiefe Ruhe bewusst eingeleitet werden können und in den beruflichen Alltag integriert werden können.
Time
März 23 (Montag) - März 28 (Samstag) (Ganztägig)(GMT+01:00)
Location
Gutshaus Parin
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Selbstregulation und Leistungsfähigkeit mit dem Sounder Sleep System™ und Feldenkrais Wie können wir dafür sorgen, im stressigen beruflichen Alltag eine erholsame Pausenkultur zu entwickeln, die förderlich ist für Leistungsfähigkeit und Handlungskompetenz
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Selbstregulation und Leistungsfähigkeit mit dem Sounder Sleep System™ und Feldenkrais
Wie können wir dafür sorgen, im stressigen beruflichen Alltag eine erholsame Pausenkultur zu entwickeln, die förderlich ist für Leistungsfähigkeit und Handlungskompetenz im beruflichen Kontext?
Tagsüber bewusst in eine erholsame tiefe nährende Ruhe kommen und abends den Zustand für einen erholsamen tiefen Schlaf herbeiführen ist Thema dieser Bildungszeit.
Das Seminar fokussiert sich auf die Anwendung des von Michael Krugman /USA entwickelten Sounder Sleep Systems TM
Ein erholsamer Schlaf in der Nacht und effektive Ruhepausen im beruflichen Alltag sind Voraussetzung für Gesundheit, mentale und physische Leistungsfähigkeit und Handlungskompetenz in herausfordernden und komplexer werdenden beruflichen Situationen. Diese Bildungszeit bietet in einer einzigartigen ruhigen und wohltuenden Umgebung, die Möglichkeit in aller Ruhe zu lernen, wie Erholung und tiefe Ruhe bewusst eingeleitet werden können und in den beruflichen Alltag integriert werden können.
Time
Mai 3 (Sonntag) - Mai 8 (Freitag) (Ganztägig)(GMT+02:00)
Location
Fraueninsel Kloster, Chiemsee
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Feldenkrais Methode und mehr… Langes Sitzen oder Stehen, einseitige Haltungen und beruflicher oder emotionaler Stress sowie unser Selbstbild beeinflussen unsere Bewegungen, unser Sehen, unsere körperliche und stimmliche Präsenz. Wir erforschen in
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Feldenkrais Methode und mehr…
Langes Sitzen oder Stehen, einseitige Haltungen und beruflicher oder emotionaler Stress sowie unser Selbstbild beeinflussen unsere Bewegungen, unser Sehen, unsere körperliche und stimmliche Präsenz. Wir erforschen in dieser Woche das eigene gesunde Leistungspotenzial zur nachhaltigen Kompetenzstärkung, um selbstverständlicher und gelassener den Berufsalltag zu bewältigen.
Die Anerkennung als Bildungsurlaub in Ihren Bundesland überprüfen Sie bitte auf der Seite vom Lohmarer Institut für Weiterbildung.
Bitte mitbringen:
Warme bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken, Decke.
Time
Juni 8 (Montag) - Juni 12 (Freitag) (Ganztägig)(GMT+02:00)
Location
Kardinal-Schulte Haus, Köln-Bensberg
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Flexibilität, Selbstregulation und Veränderungsfähigkeit sind im Berufsleben mehr und mehr gefordert. Gesundheit stärken, Lebens- und Arbeitszufriedenheit erhalten oder wiedergewinnen sind wichtige Bausteine für ein langes Berufsleben. Vielseitige Feldenkrais®-Lektionen bieten Raum,
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Flexibilität, Selbstregulation und Veränderungsfähigkeit sind im Berufsleben mehr und mehr gefordert. Gesundheit stärken, Lebens- und Arbeitszufriedenheit erhalten oder wiedergewinnen sind wichtige Bausteine für ein langes Berufsleben. Vielseitige Feldenkrais®-Lektionen bieten Raum, situationsgerechte Handlungsalternativen und wirksame Lösungen zu trainieren. Bewegung, Entspannung, Stressreduktion und Bewusstheit helfen, eigene Bewegungs- und Denkmuster sowie Wahrnehmungsgewohnheiten zu verändern.
Die Anerkennung als Bildungsurlaub in Ihren Bundesland überprüfen Sie bitte auf der Seite vom Lohmarer Institut für Weiterbildung
Bitte mitbringen:
Warme bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken, Decke.
Time
Juli 5 (Sonntag) - Juli 10 (Freitag) (Ganztägig)(GMT+02:00)
Location
Bernried, Starnberger See
27SepGanztägig03OktStarker Rücken im BetriebSyltEvent Type 2position right
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Mehr Handlungskompetenz und Effizienz im Beruf Bewegung und Wahrnehmung sind von Kindheit an die Grundlage allen Handelns. Bewegungs- und Wahrnehmungsgewohnheiten bestimmen die Qualität Ihres Lebens und die Grenzen Ihrer Leistungsfähigkeit. Sie
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Mehr Handlungskompetenz und Effizienz im Beruf
Bewegung und Wahrnehmung sind von Kindheit an die Grundlage allen Handelns. Bewegungs- und Wahrnehmungsgewohnheiten bestimmen die Qualität Ihres Lebens und die Grenzen Ihrer Leistungsfähigkeit. Sie haben entscheidenden Einfluss darauf, ob Ihre Handlungskompetenz in Beruf und Privatleben von erlernten Einschränkungen (z. B. Rückenschmerzen oder Verspannungen) oder von kreativer Wandlungsfähigkeit geprägt ist. Das systematische Experimentieren mit Bewegung und Wahrnehmung eröffnet neue Entwicklungs- und Entfaltungsprozesse.
Time
September 27 (Sonntag) - Oktober 3 (Samstag) (Ganztägig)(GMT+02:00)
Location
Sylt
08NovGanztägig13Starker Rücken im BetriebInsel Reichenau / BodenseeEvent Type 2position right
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Mehr Handlungskompetenz und Effizienz im Beruf Bewegung und Wahrnehmung sind von Kindheit an die Grundlage allen Handelns. Bewegungs- und Wahrnehmungsgewohnheiten bestimmen die Qualität Ihres Lebens und die Grenzen Ihrer Leistungsfähigkeit. Sie
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Mehr Handlungskompetenz und Effizienz im Beruf
Bewegung und Wahrnehmung sind von Kindheit an die Grundlage allen Handelns. Bewegungs- und Wahrnehmungsgewohnheiten bestimmen die Qualität Ihres Lebens und die Grenzen Ihrer Leistungsfähigkeit. Sie haben entscheidenden Einfluss darauf, ob Ihre Handlungskompetenz in Beruf und Privatleben von erlernten Einschränkungen (z. B. Rückenschmerzen oder Verspannungen) oder von kreativer Wandlungsfähigkeit geprägt ist. Das systematische Experimentieren mit Bewegung und Wahrnehmung eröffnet neue Entwicklungs- und Entfaltungsprozesse.
Time
November 8 (Sonntag) - November 13 (Freitag) (Ganztägig)(GMT+01:00)
Location
Insel Reichenau / Bodensee
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Fokus Rhythmus mit ayurvedischer Verpflegung Die Feldenkrais®-Methode dient in Theorie und Praxis als Grundlage für mehr Leichtigkeit und Balance für Körper und Seele in beruflich bedingten Herausforderungen, Haltungen und Bewegungen. Bewegung
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Fokus Rhythmus mit ayurvedischer Verpflegung
Die Feldenkrais®-Methode dient in Theorie und Praxis als Grundlage für mehr Leichtigkeit und Balance für Körper und Seele in beruflich bedingten Herausforderungen, Haltungen und Bewegungen. Bewegung ist die Grundlage aller Handlungen. Neurologisch bewiesen ist die enge Vernetzung unseres Körpers mit unserem Fühlen und Denken. Die Feldenkrais®-Methode ist als senso-motorisches Lernverfahren ideal einsetzbar, diese Vernetzung zu verbessern und so die Selbstorganisation, das körperliche Wohlgefühl und die Resilienz (Widerstandsfähigkeit) zu optimieren. Ebenso bestimmen Rhythmen unser Leben und unsere Leistungsfähigkeit:
Leicht erlernbare Feldenkrais®-Lektionen, die auch am Arbeitsplatz einsetzbar sind, und leichte rhythmische Lektionen mit Körper, Atem und Stimme verändern Ihre Beweglichkeit, Ihre Haltung und Handlungskompetenz. Effektivere Leistung, sinnvolle Stressreduktion und das Wahrnehmen der eigenen Ressourcen erleichtern den Umgang mit beruflichen Belastungen.
Die Anerkennung als Bildungsurlaub in Ihren Bundesland überprüfen Sie bitte auf der Seite vom Lohmarer Institut für Weiterbildung.
Bitte mitbringen:
Warme bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken, Decke.
Time
November 15 (Sonntag) - November 20 (Freitag) (Ganztägig)(GMT+01:00)
Location
Fraueninsel Kloster, Chiemsee
29NovGanztägig04DezBeweglich sein - ein (Berufs-) Leben langBorkumEvent Type 2position right
Event Details
Lebensfreude, Aktivität, Kreativität und Blickwinkelveränderung im Best-Ager-Alter sind im Beruf, auch in der letzten Berufsphase, Grundlage für Ihre Leistungsfähigkeit. Die neuro-wissenschaftlich begründete Feldenkrais®-Methode, benannt nach Dr. Moshe Feldenkrais, Physiker und
Event Details
Lebensfreude, Aktivität, Kreativität und Blickwinkelveränderung im Best-Ager-Alter sind im Beruf, auch in der letzten Berufsphase, Grundlage für Ihre Leistungsfähigkeit. Die neuro-wissenschaftlich begründete Feldenkrais®-Methode, benannt nach Dr. Moshe Feldenkrais, Physiker und Sportler, bietet leichte, interessante und auf der physischen, mentalen und emotionalen Ebene sehr effektive Bewegungslektionen zur individuellen Umorganisation und Selbstregulation. Die Lektionen werden im Raum und, wenn das Wetter mitspielt, in der Natur erlernt. Arbeitsplatzgerechte Lösungen zur Entlastung des Bewegungsapparates, der Augen, Änderung der Körperspannung und Atmung sowie Übungen zum Faszientraining werden in der Gruppe erarbeitet. Vielseitige Bewegungs- und Wahrnehmungsanregungen aus der Sportwissenschaft, Qi Gong und anderen Bewegungs- und Gesprächsmethoden werden eingesetzt und können von den Teilnehmenden in Eigenarbeit vor Ort trainiert werden.
Die Anerkennung als Bildungsurlaub in Ihren Bundesland überprüfen Sie bitte auf der Seite vom Lohmarer Institut für Weiterbildung.
Bitte mitbringen:
Warme bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken, Decke.
Time
November 29 (Sonntag) - Dezember 4 (Freitag) (Ganztägig)(GMT+01:00)
Location
Borkum